Taquicardia después de un porro
Taquicardia después de un porro
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Después de un porro, taquicardia y náuseas. ¿Qué hacer?
Oye, eso le puede pasar a cualquiera: has fumado un Porro y de repente no te sientes bien: te da taquicardia y náuseas. Tranquilo, esto puede ocurrir y normalmente no es peligroso. Aquí te contamos qué puedes hacer para sentirte mejor rápidamente. Hemos reunido para ti desde medidas inmediatas sencillas hasta consejos a largo plazo. Mantén la calma, tenemos los mejores consejos para ti.
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¿Por qué causa el cannabis taquicardia y náuseas?
Taquicardia: El THC afecta tu sistema cardiovascular y puede aumentar tu frecuencia cardíaca. Esto se siente como taquicardia y puede ser inquietante, especialmente si no estás acostumbrado. El THC activa receptores en tu cerebro que hacen que tu corazón lata más rápido.
Náuseas: Las náuseas pueden aparecer porque el THC actúa sobre tu sistema digestivo o porque tu cuerpo reacciona de forma sensible en general. Si consumes con el estómago vacío, es más probable que te sientas mal.
Otros factores
• Tu tolerancia: Tener poca experiencia con el cannabis puede provocar reacciones más intensas.
• El entorno: El estrés o los ambientes incómodos pueden intensificar los síntomas.
• La cantidad y el tipo de cannabis: Las variedades potentes o las dosis elevadas aumentan el riesgo.
En resumen, tu cuerpo necesita acostumbrarse al THC. En las siguientes secciones te mostraremos cómo puedes sentirte mejor rápidamente.
Ayuda inmediata:
¿Qué hacer si tienes taquicardia y náuseas después de un porro?
¡No te preocupes! Aquí tienes algunos consejos sencillos que pueden ayudarte rápidamente:
Respira tranquilo y profundo: Siéntate, cierra los ojos y respira lenta y profundamente. Esto ayuda a calmar tu ritmo cardíaco.
Bebe agua: Toma un vaso de agua despacio para mantenerte hidratado y aliviar las náuseas.
Busca un lugar tranquilo: Elige un sitio cómodo y silencioso para relajarte.
Aplica técnicas de relajación: La meditación, algunos estiramientos suaves o escuchar música pueden ayudarte a distraerte y calmarte.
Come algo ligero: Unos crackers o un poco de fruta pueden aliviar las náuseas, especialmente si has fumado con el estómago vacío.
Ten paciencia: Dale tiempo a tu cuerpo; los síntomas suelen desaparecer por sí solos.
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Evitar las palpitaciones y las náuseas después de consumir cannabis
Estrategias a largo plazo para evitar taquicardia y náuseas después del consumo de cannabis
Para evitar a largo plazo la taquicardia y las náuseas tras consumir cannabis, estos consejos te pueden ayudar:
Dosificación adecuada: Comienza con una cantidad pequeña y aumenta gradualmente. Así podrás evaluar mejor cómo reacciona tu cuerpo.
Elegir la variedad de cannabis adecuada: Opta por variedades con una proporción equilibrada de THC y CBD. El CBD puede reducir los efectos negativos del THC.
Tomar pausas regulares: Dale a tu cuerpo descansos entre cada consumo para no sobrecargar tu tolerancia.
Evitar consumir con el estómago vacío: Come algo ligero antes para prevenir las náuseas.
Hidratación: Bebe suficiente agua antes y después del consumo para mantenerte hidratado.
Ambiente libre de estrés: Consume en un entorno relajado y familiar para minimizar el estrés.
Consumo consciente: Escucha a tu cuerpo y haz pausas si notas efectos negativos.
Si sigues estas estrategias, puedes reducir la probabilidad de experimentar taquicardia y náuseas después de consumir cannabis y hacer que tu experiencia sea más agradable.