Promile și alcool
Promile și alcool
Cât este de fapt prea mult?
Stai cu prietenii, prima bere e deja pe jumătate băută și, dintr-odată, te întrebi: „Oare mai pot conduce mai târziu?” Exact pentru astfel de momente e util un tabel cu promile. Îți arată, în linii mari, ce face corpul tău cu alcoolul – fără moralizări, dar cu un strop de bun simț.
Ce înseamnă de fapt promile?
Promilajul indică cât de mult alcool ai în sânge. Mai exact: câți mililitri de alcool pur există la un litru de sânge. Sună tehnic – dar este esențial când vine vorba de condus. Chiar și cantități mici îți pot reduce semnificativ timpul de reacție și concentrarea. Și asta, de multe ori, înainte să-ți dai seama.
Atât alcool conține (aproximativ) în tine
Desigur, fiecare organism reacționează diferit. Ceea ce la o persoană are un efect abia sesizabil, la alta poate provoca un dezechilibru. Totuși, pentru orientare, un tabel poate fi destul de util. Iată câteva valori orientative – în funcție de greutatea corporală:
Exemplu pentru bărbați
La o greutate corporală de 70 kg:
- 0,3 litri bere (5 %) → aprox. 0,26 ‰
- 0,5 litri bere → aprox. 0,44 ‰
- 0,2 litri vin (12 %) → aprox. 0,48 ‰
- 4 cl tărie (40 %) → aprox. 0,44 ‰
La o greutate corporală de 80 kg:
- 0,3 litri bere (5 %) → aprox. 0,23 ‰
- 0,5 litri bere → aprox. 0,40 ‰
- 0,2 litri vin (12 %) → aprox. 0,43 ‰
- 4 cl tărie (40 %) → aprox. 0,39 ‰
La o greutate corporală de 90 kg:
- 0,3 litri bere (5 %) → aprox. 0,20 ‰
- 0,5 litri bere → aprox. 0,35 ‰
- 0,2 litri vin (12 %) → aprox. 0,38 ‰
- 4 cl tărie (40 %) → aprox. 0,34 ‰
Și cum stau lucrurile la femei?
Femeile ajung adesea la valori mai ridicate cu aceeași cantitate – pur și simplu pentru că organismul lor are o compoziție diferită. Mai puțină apă, un alt sistem enzimatic. Regula generală: concentrația de alcool în sânge este de obicei cu 10 până la 20 la sută mai mare decât la bărbații cu aceeași greutate.
De când devine periculos și scump?
În Germania se aplică următoarea regulă: Dacă conduci, ar fi bine să știi exact care este situația. Reglementările sunt clare – și destul de stricte:
- Ai sub 21 de ani sau ești încă în perioada de probă? Atunci regula este: niciun strop.
- De la 0,3‰ poate deveni problematic dacă ai un comportament suspect.
- De la 0,5‰ situația devine cu adevărat gravă – amendă, puncte, suspendarea permisului.
- Iar de la 1,1‰ este oficial interzis – se consideră incapacitate totală de a conduce.
Cât de repede elimină corpul alcoolul?
Nu atât de repede pe cât ți-ai dori. În medie, aproximativ 0,1 până la 0,15 la mie pe oră – adică cam o bere mică la fiecare două-trei ore. Dacă ai petrecut bine seara, dimineața nu ești automat treaz. Tocmai acest alcool rămas în organism este periculos – pentru că pare atât de inofensiv.
Promille-Rechner
Întrebări frecvente despre alcool și alcoolemie
Asta depinde de greutatea ta corporală, de sexul tău și de viteza cu care bei. În linii mari: O bere de 0,5l aduce unui bărbat de 80 kg aproximativ 0,4‰. Dar atenție: Chiar și 0,3‰ pot fi periculoase – mai ales la volan.
În medie, aproximativ 0,1 până la 0,15 la mie pe oră. Asta înseamnă că, dacă ai 1,0 la mie, durează cel puțin 7–10 ore până când ești complet treaz din nou. Cafeaua, un duș rece sau mișcarea nu ajută – corpul are pur și simplu nevoie de timp.
Pentru șoferii începători și cei sub 21 de ani se aplică limita de 0,0‰. Pentru toți ceilalți, limita este de 0,5‰. Totuși, de la 0,3‰ poți avea probleme dacă te comporți suspect – de exemplu, dacă conduci în zigzag sau ești implicat într-un accident.
Femeile au în medie mai puțină apă în organism și un metabolism diferit. Din această cauză, alcoolul se distribuie mai puțin – iar nivelul de alcool în sânge crește mai rapid. Chiar și la aceeași greutate, efectul poate fi semnificativ mai puternic.
Asta poate deveni cu adevărat costisitor: 500 € amendă, două puncte la Flensburg și o lună de suspendare a permisului – și asta e doar începutul. În funcție de alcoolemie și de situație, poți fi nevoit să faci și o evaluare medico-psihologică (MPU).
Sincer: de cele mai multe ori, nu. Percepția asupra propriei stări fizice poate fi înșelătoare – mai ales când vine vorba de alcool. Chiar dacă ai impresia că ești „treaz”, de multe ori nu este așa. Dacă vrei să fii sigur, folosește un aparat de măsurare sau lasă mașina acasă.