După joint palpitații
După joint palpitații
Și un subtitlu opțional
După joint, palpitații și greață. Ce să faci?
Hei, se mai poate întâmpla: ai fumat un joint și, dintr-o dată, nu te mai simți bine – începi să ai palpitații și greață. Nu-ți face griji, se poate întâmpla și, de obicei, nu este periculos. Aici afli ce poți face ca să te simți mai bine rapid. Ți-am pregătit totul, de la măsuri imediate simple până la sfaturi pe termen lung. Rămâi calm, avem cele mai bune recomandări pentru tine!
Cel mai bine vândut Toate
De ce cauzează Canabisul palpitații și greață?
Palpitații: THC îți influențează sistemul cardiovascular și poate crește frecvența cardiacă. Asta se simte ca palpitații și poate fi înspăimântător, mai ales dacă nu ești obișnuit. THC activează receptorii din creier care determină inima să bată mai repede.
Greață: Greața poate apărea deoarece THC acționează asupra sistemului tău digestiv sau pentru că organismul tău reacționează sensibil în general. Dacă fumezi pe stomacul gol, șansele să ți se facă rău sunt mai mari.
Alți factori
• Toleranța ta: Puțină experiență cu canabisul poate provoca reacții mai intense.
• Mediul: Stresul sau un mediu neplăcut pot accentua simptomele.
• Cantitatea și tipul de canabis: Tulpinile puternice sau cantitățile mari cresc riscul.
Pe scurt, corpul tău trebuie să se obișnuiască cu THC. În secțiunile următoare îți arătăm cum să te simți mai bine rapid.
Ajutor imediat:
Ce să faci dacă ai palpitații și greață după un joint?
Nu te panica! Iată câteva sfaturi simple care te pot ajuta rapid:
Respiră calm și profund: Așază-te, închide ochii și respiră încet și adânc. Acest lucru îți calmează bătăile inimii.
Bea apă: Bea încet un pahar cu apă pentru a te menține hidratat și pentru a reduce greața.
Caută un loc liniștit: Găsește un loc confortabil și liniștit unde să te poți relaxa.
Aplică tehnici de relaxare: Meditarea, exercițiile ușoare de întindere sau ascultarea muzicii te pot ajuta să te liniștești și să-ți distragi atenția.
Mănâncă ceva ușor: Câțiva biscuiți sau o bucată de fruct pot ajuta la greață, mai ales dacă ai fumat pe stomacul gol.
Ai răbdare: Oferă-i corpului tău puțin timp, simptomele dispar de obicei de la sine.
Colecție recomandată Toate
Evitarea palpitațiilor și a grețurilor după consumul de canabis
Strategii pe termen lung pentru prevenirea palpitațiilor și a grețurilor după consumul de canabis
Pentru a evita pe termen lung palpitațiile și greața după consumul de canabis, urmează aceste sfaturi:
Dozare corectă: Începe cu o cantitate mică și crește treptat. Astfel, poți evalua mai bine cum reacționează corpul tău.
Alege tulpina potrivită de canabis: Optează pentru tulpini cu un raport echilibrat între THC și CBD. CBD poate atenua efectele negative ale THC-ului.
Fă pauze regulate: Oferă-i corpului tău pauze între sesiunile de consum, pentru a nu-ți suprasolicita toleranța.
Evită consumul pe stomacul gol: Mănâncă ceva ușor înainte, pentru a preveni greața.
Hidratare: Bea suficientă apă înainte și după consum, pentru a rămâne hidratat.
Mediu fără stres: Consumă într-un mediu relaxat și familiar, pentru a minimiza stresul.
Consumă cu atenție: Ascultă-ți corpul și fă pauze dacă observi efecte negative.
Respectând aceste strategii, poți reduce riscul de palpitații și greață după consumul de canabis și îți poți face experiența mai plăcută.