LST: Treino de Baixo Stress para Cannabis

LST: Treino de Baixo Stress para Cannabis

Niklas Bergmann, M.A.

biochemist and scientific author

Inhaltsverzeichnis: LST: Treino de Baixo Stress para Cannabis

Olá pessoal, já ouviram falar de Low Stress Training (LST)? Se não, fica atento, porque isto pode mudar completamente a forma como cultivas Cannabis. LST é um método super suave e muito eficaz para tirares o máximo partido das tuas plantas – e tudo isto sem as stressar ou danificar. Especialmente se cultivas em interior e não tens muito espaço, vais adorar esta técnica. Aqui ficas a saber tudo o que precisas sobre LST e como começar da melhor forma.

Low Stress Training (LST) para Cannabis

O que é o Low Stress Training?

Low Stress Training, ou simplesmente LST, é uma técnica onde vais dobrar e prender cuidadosamente os ramos e caules das tuas plantas de Cannabis para direcionar o crescimento como quiseres. Ao contrário do High Stress Training (HST), onde as plantas são podadas ou até feridas, com o LST tudo é feito de forma suave. O objetivo é minimizar o stress das plantas enquanto otimizas a distribuição da luz. O resultado? Plantas mais fortes, com mais flores e rendimentos totais mais elevados. Parece ótimo, não?

Vantagens do LST para Cannabis

Maior rendimento: A maior vantagem do LST é mesmo o aumento da produção. Ao distribuir a luz de forma uniforme por toda a planta, crescem mais flores. Nenhuma flor fica à sombra, por isso cada uma recebe luz e nutrientes em pleno. Isto traduz-se num rendimento total muito superior.

Utilização ideal do espaço: Se cultivas em interior e o espaço é limitado, o LST é perfeito para ti. Ao dobrar e prender os ramos, as tuas plantas crescem mais na horizontal do que na vertical. Assim, aproveitas ao máximo o espaço disponível e consegues ter maisPlantas em espaços pequenos.

Melhor circulação de ar: Outra vantagem do LST é a melhoria da circulação de ar. Ao abrir o topo das plantas, crias uma estrutura mais aberta e bem ventilada. Isto reduz significativamente o risco de doenças e formação de bolor, pois o ar circula melhor e a humidade seca mais rapidamente.

Discrição: Plantas mais baixas são menos visíveis e mais fáceis de esconder. Se vives numa zona onde a discrição é importante, o LST é ideal. As tuas plantas mantêm-se compactas e discretas, evitando atenções indesejadas.

O Low Stress Training não é apenas suave, mas também extremamente eficiente. Com alguma paciência e as técnicas certas, consegues resultados impressionantes. Porque não experimentar e ver como as tuas plantas reagem? Vais ficar surpreendido com o potencial das tuas plantas!

LST para Cannabis

Guia passo a passo para LST em Cannabis

Preparação

Antes de começares o Low Stress Training, é importante preparar as tuas plantas e o material necessário. Escolhe plantas jovens e flexíveis, pois as mais velhas são menos maleáveis e partem-se com mais facilidade. Vais precisar de arames macios, braçadeiras ou clips próprios para treino de plantas, para manter os ramos na posição desejada. Varas ou redes de apoio também podem ser úteis para estabilizar as plantas durante o treino.

Dobrar as plantas

O primeiro passo do processo de LST é dobrar cuidadosamente os caules principais e os ramos laterais. Tem atenção para não dobrares demasiado e evitares quebras. Começa devagar e avança gradualmente. O objetivo é dobrar os caules para que cresçam na horizontal em vez de na vertical. Assim, todas as partes da planta recebem luz de forma mais uniforme.

Fixar os ramos

Depois de dobrares os ramos para a posição desejada, é preciso fixá-los. Usa arames macios ou clips de treino para prender os ramos suavemente às laterais do vaso ou às varas de apoio. Garante que as fixações não estão demasiado apertadas, para não danificar as plantas. As fixações devem manter os ramos na nova posição, mas permitir espaço suficiente para o crescimento.

Ajustar as fixações

Verifica regularmente as fixações e ajusta-as sempre que necessário. À medida que as plantas crescem, alguns ramos podem ficar mais fortes e soltar-se das fixações. Nesses casos, deves afrouxar ou reposicionar as fixações para continuar a apoiar o crescimento. Certifica-te de que as plantas têm sempre espaço suficiente para se desenvolverem naturalmente.

Ter paciência

O LST exige paciência.As plantas precisam de tempo para se adaptarem à nova forma e ajustar o crescimento em conformidade. Dá-lhes esse tempo e sê paciente. Em poucos dias vais notar o aparecimento de novos rebentos e as plantas vão ficar mais densas e saudáveis. A longo prazo, vais colher os frutos da tua paciência ao obteres buds maiores e mais potentes.

Com este guia passo a passo, estás totalmente preparado para aplicar com sucesso o Low Stress Training nas tuas plantas de Cannabis. Boa sorte e boas colheitas!

Técnicas de Cultivo de Cannabis

High Stress Training (HST) vs. Low Stress Training (LST)

  • High Stress Training (HST): O HST inclui técnicas como poda, topping e supercropping, onde as plantas são intencionalmente sujeitas a stress para controlar e estimular o crescimento. Estes métodos podem proporcionar colheitas elevadas, mas expõem as plantas a um stress significativo, aumentando o risco de doenças e problemas de desenvolvimento. No topping, por exemplo, remove-se o topo do caule principal para estimular o crescimento de vários ramos principais. Já o supercropping consiste em partir as fibras internas dos ramos para criar caules mais robustos e vigorosos.

  • Low Stress Training (LST): Por outro lado, o LST foca-se em dobrar e fixar cuidadosamente as plantas sem as danificar. Este método suave minimiza o stress e promove um crescimento uniforme. No LST, os ramos são orientados na horizontal para melhorar a distribuição da luz, o que resulta num desenvolvimento mais homogéneo dos buds. O LST é ideal para cultivadores que procuram plantas mais saudáveis e colheitas mais uniformes, sem aumentar o risco de problemas de crescimento.

Combinação de LST com outros métodos de cultivo

  • LST e ScrOG (Screen of Green): Esta combinação é especialmente eficaz. No ScrOG, coloca-se uma rede sobre as plantas, através da qual se conduzem os ramos. Este método favorece a distribuição horizontal dos ramos e maximiza o aproveitamento da luz. Ao usares LST juntamente com ScrOG, consegues otimizar o uso do espaço e garantir que todas as partes da planta recebem luz de forma uniforme. O resultado é uma cobertura de flores mais homogénea e produtiva.

  • LST e SOG (Sea of Green): O método SOG foca-se em cultivar muitas plantas pequenas num espaço reduzido. Ao combinar com LST, estas pequenas plantas podem ser treinadas para formar uma cobertura de flores uniforme. Esta técnica maximiza os rendimentos ao aumentar a eficiência do uso da luz e do espaço. O LST ajuda a manter as plantas baixas e compactas, o que é especialmente vantajoso num setup SOG.

  • LST e Supercropping: Embora o Supercropping seja uma técnica HST, pode ser usado em conjunto com LST para promover ramos especialmente resistentes e fortes. O Supercropping cria ramos robustos, capazes de suportar mais peso, enquanto o LST molda esses ramos conforme desejado. Esta combinação permite otimizar ainda mais a estrutura da planta e direcionar o crescimento para obter o máximo rendimento.

  • LST e Topping: No Topping, remove-se o topo do caule principal para estimular o crescimento de vários ramos principais. Em conjunto com LST, estes novos ramos podem ser treinados horizontalmente, resultando numa planta mais ramificada e com maior produção. Esta combinação aproveita o melhor de ambas as técnicas: o Topping cria mais ramos principais e o LST garante que esses ramos ficam bem posicionados e iluminados.

Ao combinar o Low Stress Training com outros métodos de cultivo, podes otimizar as tuas práticas e tirar o máximo partido das tuas plantas de Cannabis. Cada técnica tem as suas vantagens e, com a combinação certa, consegues resultados impressionantes. Boas colheitas!

Maior produção com LST

O Low Stress Training (LST) é uma técnica pensada para maximizar a produção das tuas plantas de Cannabis. Ao manipulares a estrutura das plantas de forma controlada, consegues garantir que cada uma atinge o seu potencial máximo. Estes são os três principais benefícios do LST que contribuem para colheitas mais abundantes:

Distribuição uniforme da luz

Um dos maiores desafios no cultivo de Cannabis é garantir que todas as partes da planta recebem luz suficiente. Quando crescem naturalmente, as plantas de Cannabis tendem a crescer para cima, deixando os ramos e folhas inferiores muitas vezes na sombra. Isto resulta num desenvolvimento desigual e numa menor produção de flores nas zonas mais baixas.

Com o LST, vais dobrando cuidadosamente os caules principais e os ramos laterais para baixo, fazendo com que a planta cresça mais na horizontal do que na vertical. Este método assegura que a luz chega de forma uniforme a todas as partes da planta. Com esta distribuição equilibrada da luz, as plantas conseguem fazer mais fotossíntese, o que leva a um desenvolvimento mais consistente e vigoroso das flores. Nenhum botão fica na sombra, por isso todas as flores recebem luz e nutrientes de forma ideal.

Aproveitamento ideal do espaço

O espaço é muitas vezes limitado, especialmente quando cultivas em interior. Com o LST, consegues usar o espaço disponível de forma eficiente, fazendo com que as plantas cresçam baixas e largas em vez de altas. Isto é especialmente útil em tendas de cultivo ou áreas pequenas, onde a altura é restrita.

Ao treinares as plantas para crescerem na horizontal, consegues colocar mais plantas no mesmo espaço sem que se tapem umas às outras. Isto permite aumentar o número de plantas por metro quadrado e, consequentemente, obter uma colheita total maior. O formato compacto e baixo também facilita a manutenção e a colheita, já que todas as partes da planta ficam facilmente acessíveis.

Melhor circulação de ar

Uma boa circulação de ar é fundamental para evitar doenças e o aparecimento de bolor. Plantas densas e muito ramificadas tendem a acumular humidade nas zonas internas, criando condições ideais para o bolor e pragas. Com o LST, abres a copa da planta e crias uma estrutura mais aberta, que permite uma ventilação mais eficaz.

Ao espalhares os ramos na horizontal, garantas que o ar circula melhor por toda a planta. Isto reduz significativamente o risco de bolor e outros problemas relacionados com a humidade. Uma circulação de ar melhor também ajuda a controlar a temperatura e a humidade relativa.

eit no espaço de cultivo é mais fácil de regular, o que promove o crescimento geral das plantas e a sua saúde.

Métodos eficazes para o cultivo de Cannabis

O Low Stress Training (LST) é apenas um dos muitos métodos eficazes para maximizar o rendimento e a saúde das tuas plantas de Cannabis. Nesta secção, explicamos como podes aplicar o LST tanto em cultivo interior como exterior, que acessórios são úteis e que erros deves evitar.

LST em cultivo interior vs. exterior

LST em cultivo interior: No cultivo interior, o LST oferece vantagens especiais, pois o espaço vertical costuma ser limitado. Com o LST, consegues treinar as tuas plantas para crescerem de forma mais baixa e larga, permitindo que a fonte de luz (por exemplo, lâmpadas LED ou HPS) atinja todas as partes da planta de forma uniforme. Isto maximiza a utilização da luz e promove um crescimento equilibrado.

  • Controlo do ambiente: Quem cultiva no interior tem controlo total sobre a luz, temperatura e humidade, tornando o LST ainda mais eficaz. Podes moldar e direcionar as plantas exatamente como for melhor para o teu espaço de cultivo.
  • Discrição: Plantas mais baixas são menos visíveis, o que é especialmente vantajoso em situações onde a discrição é importante.

LST em cultivo exterior: Também no exterior, o LST é uma técnica valiosa para aumentar o rendimento e manter as plantas saudáveis. Ao ar livre, as plantas tendem a crescer mais, e o LST ajuda a controlar a altura e a promover um crescimento mais largo.

  • Exposição máxima ao sol: Com o treino horizontal, garantes que todas as partes da planta recebem luz solar de forma uniforme, o que favorece o crescimento e a formação de flores.
  • Melhor circulação de ar: Especialmente no exterior, uma boa circulação de ar reduz significativamente o risco de bolor e doenças.

Utilização de LST-Clips e outros acessórios

Os LST-Clips e outros acessórios são extremamente úteis para facilitar o treino das plantas. Eis algumas ferramentas que deves considerar:

  • LST-Clips: Estes clips são feitos especificamente para posicionar os ramos sem os danificar. São fáceis de usar e reutilizáveis.
  • Fios macios: Com fios macios, consegues fixar os ramos de forma flexível, sem ferir as plantas. Estes fios são facilmente ajustáveis e mantêm os ramos seguros na posição desejada.
  • Brides de plástico: As brides são uma alternativa económica para fixar os ramos. Tem atenção para não apertar demasiado e evitar danos.
  • Varas de apoio e redes: Especialmente no cultivo interior, varas de apoio e redes podem ser úteis para manter a plantaem manter estável e apoiar o treino.

Erros comuns e como evitá-los

Mesmo com o Low Stress Training, podem ocorrer erros que afetam o crescimento e a produção das tuas plantas. Aqui ficam alguns dos erros mais frequentes e dicas para os evitares:

  • Dobrar em excesso: Tem cuidado para não dobrares demasiado as plantas, pois isso pode partir os caules. Dobra os ramos devagar e com cuidado.
  • Fixações demasiado apertadas: As fixações não devem estar demasiado justas, pois podem danificar as plantas. Deixa sempre espaço suficiente para o crescimento.
  • Falta de controlo regular: Verifica as fixações com frequência e ajusta-as sempre que necessário. Se negligenciares este passo, as plantas podem não crescer da melhor forma.
  • Falta de paciência: O LST exige paciência. Dá tempo às plantas para se adaptarem à nova forma e acompanha o desenvolvimento com regularidade.

Conclusão

O Low Stress Training (LST) é uma técnica impressionante que pode ajudar qualquer cultivador de Cannabis a obter plantas mais saudáveis e maiores colheitas. Seja num pequeno grow indoor ou ao ar livre, o LST oferece-te flexibilidade para controlares e maximizares o crescimento das tuas plantas.

Resumo das vantagens

  • Colheitas aumentadas: Com uma distribuição uniforme da luz, desenvolvem-se mais flores e de maior tamanho, o que resulta numa produção total superior.
  • Utilização eficiente do espaço: Especialmente no cultivo interior, o espaço limitado pode ser aproveitado ao máximo ao fazer as plantas crescerem na horizontal.
  • Melhor circulação de ar: Uma estrutura mais aberta melhora a ventilação, reduz o risco de bolor e promove a saúde geral das plantas.
  • Discrição: Plantas mais baixas são menos visíveis e mais fáceis de esconder, o que é uma vantagem em situações que exigem discrição.

Aspetos e técnicas importantes

  • Interior vs. exterior: O LST é eficaz tanto em ambientes interiores como exteriores e ajuda a tirar o máximo partido de cada contexto.
  • Acessórios: LST clips, arames macios e varas de apoio são ferramentas práticas que facilitam e tornam o treino mais eficiente.
  • Evitar erros: Tem atenção para não dobrares demasiado as plantas, não apertar demasiado as fixações e faz verificações e ajustes regulares.

Ao combinar o LST com outros métodos de cultivo como ScrOG, SOG, Supercropping e Topping, podes refinar ainda mais a tua estratégia e tirar o máximo partido das tuas plantas de Cannabis. Cada técnica tem as suas vantagens e, com a combinação certa, consegues resultados impressionantes.

Paciênciae cuidado são fundamentais para o sucesso com LST. Se aplicares corretamente, consegues não só aumentar o rendimento das tuas plantas, mas também melhorar a saúde e a qualidade delas. Experimenta, testa diferentes métodos e descobre quais funcionam melhor para a tua situação de cultivo. Boa sorte e boas colheitas!