High Essen: O efeito da Cannabis como alimento e o que deves saber

High Essen: O efeito da Cannabis como alimento e o que deves saber

Niklas Bergmann, M.A.

biochemist and scientific author

Inhaltsverzeichnis: High Essen: O efeito da Cannabis como alimento e o que deves saber

O que é High Essen? Uma visão geral sobre THC em alimentos

Imagina que dás uma dentada num delicioso pedaço de chocolate ou num cookie acabadinho de sair do forno e, de repente – bam, sentes a diversão a chegar devagarinho e de forma suave. É exatamente isso que é High Essen. Simplificando: são alimentos enriquecidos com THC, a substância que te dá o "High" quando a consomes.

No fundo, funciona como qualquer snack normal – só que o cookie ou o chocolate tem agora um ingrediente secreto: uma pequena dose de Cannabis. Mas aqui está a grande diferença: ao contrário de fumar ou vaporizar weed, com estes alimentos demora algum tempo até sentires os efeitos. Porquê? Porque o THC tem de passar primeiro pelo teu sistema digestivo antes de entrar na corrente sanguínea e fazer efeito. Não há uma subida rápida, mas sim uma viagem lenta e muito mais intensa.

Pensa no efeito do High Essen como um passeio tranquilo que se vai revelando aos poucos. Não vais entrar logo em ação, mas quando chegares lá, vais sentir tudo em pleno. 😌

Por isso, da próxima vez que deres uma dentada num cookie e te perguntares: "Quando é que isto começa a bater?", tem calma. O efeito demora mesmo o seu tempo. E depois? Muito simples: vais sentir o teu estado a mudar. Vais ficar mais relaxado, talvez um pouco mais bem-disposto e o riso vai surgir com mais facilidade. Mas não te preocupes – ao contrário das passas rápidas ao fumar, o High dura muito mais tempo.

Portanto, High Essen não é só uma forma diferente de desfrutar Cannabis, mas também uma maneira bastante relaxada de entrar no mundo do THC. E não te preocupes, não vais ser lançado para outra dimensão de repente – está tudo bem doseado. É só relaxar e aproveitar. 😄

Da próxima vez que deres uma dentada num Cookie, lembra-te: agora estás a lidar com um verdadeiro super-herói do universo culinário do Cannabis! 🌿🍪

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É mesmo possível ficar high ao comer Edibles?

Oh sim, sem dúvida! Mas antes de correres já para o forno com uma fornada de Brownies, vamos perceber primeiro como isto funciona. Comer Edibles é um pouco diferente de fumar ou usar Vaporizadores. Quando fumas Cannabis, o THC entra logo na corrente sanguínea através dos pulmões e sentes o efeito em poucos minutos. Ao comer alimentos com THC, tudo acontece de forma mais lenta – e isso até pode ser fixe, se souberes aproveitar. 😊

Imagina que acabaste de saborear um pedaço de chocolate com Cannabis. Esperas... e esperas... e de repente percebes: Ok, agora é que começa a festa! Ao contrário do efeito rápido de fumar, com Edibles tens de ser mais paciente. O teu corpo precisa de digerir o THC, o que normalmente demora entre 30 a 90 minutos. Durante esse tempo, o THC é transformado numa forma mais potente, que atua mais devagar mas dura muito mais tempo. O ritmo muda, mas o efeito é bem mais intenso. 🌱

É um pouco como um passeio tranquilo: no início não sentes grande coisa, mas de repente dás por ti a pensar: "Espera lá, isto está a bater!" Vais sentir-te mais relaxado, talvez mais criativo ou simplesmente com um humor incrível. E o melhor? Não precisas de repetir a dose constantemente, porque o high dura mesmo várias horas.

Mas atenção, como em tudo na vida: a dose é tudo. É tentador comer mais quando pensas "Ainda não sinto nada", mas deves mesmo ter cuidado. Um pouco de paciência e menos quantidade é quase sempre melhor. Quem já exagerou percebe rapidamente o que é dizer “Estou demasiado high!”. 😅

Resumindo: Sim, podes mesmo ficar high, mas não esperes que aconteça logo. Dá tempo ao teu corpo e aproveita ao máximo a experiência.

Quanta erva é preciso comer para ficar high?

Ah, a grande questão: quanta Cannabis é que precisas para ficares mesmo high? E não estou a falar daquele “Hmm, acho que já sinto qualquer coisa”, mas sim daquele verdadeiro “Uau, isto está a bater mesmo”. 😄 A resposta não é assim tão simples – depende de tanta coisa que até parece que é uma ciência. Mas não te preocupes, vou explicar-te isto de forma simples.

Então, para começar: a quantidade de THC num Edible pode variar bastante. Um Cookie ou um Brownie pode ter entre 10 e 50 mg de THC. Uma Goma? Talvez só 5 a 20 mg. Mas a quantidade que deves realmente comer para ficares “high” é outra conversa.

Deixa-me simplificar isto para ti. Aqui tens uma pequena tabela para te ajudar a perceber melhor. Eu sei que números podem confundir, mas estes vão ajudar-te:

Produto Teor de THC por dose Dose recomendada para iniciantes Tempo até sentires o efeito
Cookies / Brownies 10 - 50 mg por dose 5 - 10 mg THC 30 a 90 minutos
Gomas 5 - 20 mg por unidade 2 - 5 mg THC 30 a 90 minutos
Chocolate 10 - 25 mg por unidade 5 mg THC 30 a 90 minutos
Manteiga de Cannabis 10 - 50 mg por colher de chá 5 - 10 mg THC 30 a 90 minutos

Ok, agora falando a sério: Se vais experimentar um “High Essen” pela primeira vez, começa mesmo devagar. Como tudo o que é novo na vida: não precisas de comer o pacote inteiro para perceber como funciona. 5 a 10 mg de THC são perfeitos para começar. Acredita, não vais querer estar naquela situação em que comeste demais e depois passas uma hora à espera de voltar ao normal. Pode ser mesmo intenso se exagerares.

E o truque é este: o efeito não aparece logo. Por isso, vai com calma! Se passado uma hora ainda não sentires nada, podes comer mais um pedaço. Mas, por favor, não comas tudo de uma vez. O efeito demora o seu tempo. 🕒

A lição aqui? Tem paciência. É como cozinhar – não precisas de provar logo no primeiro minuto para ver se já está pronto. Também não ias meter a colher na sopa antes de estar bem cozinhada, pois não? 😅 Dá tempo ao teu corpo para processar o THC e depois vais perceber como tudo funciona.

Visão geral do THC em alimentos e dicas sobre High Essen, dosagem, receitas e segurança.

High Essen Shop: Onde encontrar alimentos com THC?

Pronto, agora vamos ao que interessa: já tens tudo preparado, sabes quanto podes e queres comer, mas onde é que se arranja este delicioso High Essen? Não te preocupes, tenho algumas dicas para ti sobre como podes encontrar aquilo que te vai dar aquele “High”. E sim, é bem mais fácil do que imaginas.

Então, por onde começar?

  • Lojas de Cannabis locais: Na maioria dos sítios onde a Cannabis foi legalizada, existem lojas especializadas que se dedicam totalmente a produtos de Cannabis – e aí encontras tudo o que possas imaginar. Não é só sobre as Flores, mas também sobre aquelas coisas deliciosas como chocolate, Cookies ou até bebidas de Cannabis. E o melhor? Podes fazer perguntas diretamente aos vendedores, receber aconselhamento e ter a certeza de que levas exatamente o que procuras. É um pouco como uma tabacaria, mas com uma seleção especial. 😉
  • Lojas online: Preferes comprar online? Sem stress! Já existem imensas lojas online que enviam produtos de Cannabis. Mas atenção: garante que a loja é legal e que os produtos cumprem a legislação – há algumas armadilhas que deves evitar. Se tiveres dúvidas, vê as avaliações ou pergunta a amigos se têm recomendações.
  • Dispensaries (EUA): Se algum dia fores aos EUA, recomendo-te visitar uma Dispensary. São pontos de venda licenciados onde podes encontrar não só Flor clássica, mas também uma enorme variedade de Edibles (High Essen). O bom das Dispensaries? Recebes informações super detalhadas sobre os produtos – e os vendedores sabem mesmo do que falam. Uma ótima oportunidade para receberes um bom aconselhamento.
  • Fornecedores legais na Europa: Em alguns países europeus (como nos Países Baixos ou em Espanha) já existem fornecedores legais onde podes comprar produtos com THC. Mas isto não acontece em todos os países, por isso verifica antes quais são as regras no teu país. Em alguns sítios também encontras produtos de CBD, que não têm THC mas continuam a ter um efeito relaxante.
  • Eventos ou feiras de Cannabis: Apetece-te um pouco de aventura? Então vê se há algum evento ou feira de Cannabis a acontecer por perto. Aí podes experimentar novos produtos e conhecer pessoas interessantes que talvez te deem umas dicas secretas para a tua próxima compra. E olha que às vezes até há amostras grátis! 🎉

Quer prefiras explorar uma loja física ou encomendar online, lembra-te sempre: estás a comprar algo que vai influenciar o teu corpo. Por isso, certifica-te de que sabes exatamente o que estás a consumir. Não te deixes levar só pela emoção – há muitas opções de qualidade, mas uma boa compra começa sempre com alguma pesquisa e confiança na tua escolha.

E da próxima vez que estiveres numa loja de Cannabis, podes sempre pensar: “Ok, isto sim é o meu snack de eleição!” 🌿🍫

As melhores receitas para comida High: Fácil de fazer em casa

Agora é que vai ficar interessante – vamos para a cozinha! E não, não precisas de ser um chef para preparar snacks High deliciosos. Prometo-te, não é tão complicado como podes pensar. Até é bastante divertido e é a oportunidade perfeita para seres criativo. E o melhor? Podes escolher exatamente a intensidade do teu High, porque és tu que fazes a dosagem. 🍪

Eu sei que é tentador ir à loja e comprar alguns snacks High já prontos, mas não é muito mais fixe fazeres a tua própria comida High? Acredita, vais sentir-te um verdadeiro mestre da cozinha quando fizeres a tua própria manteiga de Cannabis pela primeira vez. E não te preocupes, vou guiar-te passo a passo em todo o processo.

Aqui tens algumas receitas simples que podes facilmente fazer em casa. Por isso, pega no avental e vamos a isso:

Receita Ingredientes Preparação
Manteiga de Cannabis - 200 g de manteiga
- 10 g de Cannabis seca e moída
- 250 ml de água
1. Derrete a manteiga e a água num tacho em lume brando.
2. Adiciona a Cannabis e deixa em infusão em lume baixo durante 2-3 horas.
3. Coa, remove os restos da planta e coloca num frasco.
Cookies de Cannabis - 100 g de manteiga de Cannabis
- 150 g de açúcar
- 1 ovo
- 200 g de farinha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de açúcar baunilhado
1. Bate a manteiga e o açúcar numa taça até ficar cremoso, depois junta o ovo e o açúcar baunilhado.
2. Acrescenta a farinha e o fermento e amassa até obter uma massa homogénea.
3. Faz pequenas bolas, coloca num tabuleiro e leva ao forno a 180°C durante 10-12 minutos.
Chocolate de Cannabis - 200 g de chocolate negro
- 50 g de manteiga de Cannabis
1. Derrete o chocolate em banho-maria.
2. Junta a manteiga de Cannabis e mexe bem.
3. Verte para uma forma, deixa arrefecer e solidificar no frigorífico.

Vamos começar pela manteiga de Cannabis. Pode parecer trabalhoso, mas acredita, é a base de quase todos os snacks com efeito que possas imaginar. Basta derreter a manteiga com água, juntar a Cannabis e deixar cozinhar em lume brando durante algumas horas com paciência. Demora um pouco, mas vale mesmo a pena. E depois de coares e guardares a manteiga num frasco, podes usá-la como se fosse manteiga normal em quase qualquer receita. Super versátil! 🧈

Vamos falar agora dos Cookies de Cannabis – porque, quem é que não gosta de cookies? Principalmente quando são mesmo bons. Estes cookies não são só deliciosos, também podes ajustar a potência exatamente ao teu gosto. E sim, não precisas de ser um mestre da pastelaria – basta moldar um pouco de massa em pequenas bolas, pôr no tabuleiro e esperar até ficarem dourados e crocantes. E o melhor de tudo: já podes ficar à espera do efeito – um high agradável e relaxante, que chega devagar e sem pressas. 🍪

E por fim: o Chocolate de Cannabis. Ok, este é mesmo um clássico. Chocolate negro + manteiga de cannabis = a receita perfeita para quem adora doces. Basta derreter o chocolate, juntar a manteiga de cannabis, mexer bem e deitar a mistura numa forma. Vai ao frigorífico, espera até solidificar – e tens o teu próprio “chocolate high”. Mais fácil não há! 🍫

Como vês, não é nada complicado e podes ser mesmo criativo com estas receitas. Podes variar a dose, experimentar novos ingredientes – e acima de tudo: tens a certeza de que tudo o que fazes é ao teu gosto. E olha, esse é o verdadeiro encanto da cozinha, não é? 😊

Por isso, prepara-te – vai ser delicioso, vai ser divertido e, bem, vais ver quanto tempo demora até chegares mesmo ao “high”. Mas não te preocupes, vale a pena – a viagem é tão fixe como o destino!

Conclusão: Quão seguro é realmente comer High?

Ok, estamos quase a chegar ao fim! Já aprendeste bastante sobre comer High: como funciona, como podes fazer em casa, onde podes encontrar e como acertar na dose perfeita. Mas ainda há uma pergunta importante que não podemos deixar sem resposta: Quão seguro é realmente comer High?

Sinceramente, há algumas coisas que deves saber antes de te aventurares – mas não te preocupes, é tudo tranquilo se seguires algumas regras simples.

Primeiro de tudo: A dose é tudo. Parece simples, mas é mesmo o ponto mais importante. Se vais experimentar comer High pela primeira vez, começa sempre com uma dose pequena. Isto porque o efeito do THC nos alimentos demora mais a aparecer. Por isso, se comeres demasiado antes de sentires o efeito, podes acabar num estado em que só te apetece ficar no sofá sem fazer mais nada. E acredita, pode demorar uma hora ou até mais até o efeito aparecer em força. Aqui, a paciência é fundamental! ⏳

Outro tema importante é a qualidade e origem dos ingredientes. Quando fazes os teus próprios Edibles, sabes exatamente o que está incluído – isso é uma grande vantagem. Mas se comprares comida High numa loja, certifica-te de que compras a um fornecedor de confiança, que apresenta informações claras sobre a dosagem e os ingredientes. Afinal, não queres ter surpresas da próxima vez que deres uma dentada num Cookie, pois não? 🤔

Segurança e responsabilidade também são questões fundamentais. Mesmo que a comida High tenha um efeito relaxante, nunca deves consumi-la ao conduzir ou durante atividades que exijam toda a tua atenção. Não queres estar a dançar na cozinha e, de repente, perceberes que o tacho está a transbordar porque te esqueceste de mexer. 🙈

E mais um ponto importante: Nem toda a gente reage da mesma forma. Cada corpo é diferente, e o que resulta contigo pode ter um efeito completamente distinto noutra pessoa. Por isso, se experimentares comida High com amigos, começa sempre devagar e observa como o efeito se desenvolve em cada um. Não há competição para ver quem aguenta mais – o objetivo é divertires-te e manteres-te em segurança.

Se tiveres tudo isto em mente, a comida High é realmente uma forma segura e bastante divertida de desfrutar da experiência do Cannabis de uma maneira nova e descontraída. Não há nada melhor do que relaxar com um bom snack, deixar o efeito aparecer e simplesmente aproveitar o momento. 😌

Por isso, vai com calma, sê responsável e, acima de tudo – diverte-te. Se seguires estes conselhos, nada te impede de embarcar nesta aventura culinária!


Niklas Bergmann, Fachautor

Freut euch auf die Insights von unserem Biochemiker Niklas Bergmann! Mit seinem tiefen Verständnis für alles, was mit Hanf zu tun hat, liefert er euch die neuesten und coolsten Infos direkt in euer Feed. Schnörkellos und klar verpackt er das komplexe Thema Cannabinoide und macht es für euch easy zugänglich. Mit Niklas an der Spitze unseres Wissens-Teams seid ihr immer top informiert.

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