Surdose de THC : symptômes, durée et conseils pour l’éviter

Une surdose de THC peut survenir lorsque tu consommes trop de la substance psychoactive présente dans le Cannabis. Les symptômes vont d’une forte anxiété, de la confusion et des palpitations cardiaques à des nausées et des vertiges. Même si une surdose est rarement dangereuse, elle peut être très désagréable. Les Edibles, dont les effets se manifestent avec retard, sont souvent à l’origine de surdosages.

Pour éviter une surdose, il est important de commencer par de petites quantités, de connaître la puissance du produit et de consommer lentement. Si une surdose survient malgré tout, il est utile de rester calme, de boire de l’eau et de se détendre – les symptômes disparaissent d’eux-mêmes.

Qu’est-ce qu’une surdose de THC ?

Une surdose de THC se produit lorsqu’une personne consomme une quantité de Tétrahydrocannabinol (THC) si élevée que le corps est dépassé et réagit par des effets désagréables, voire angoissants. Le THC est la substance psychoactive du Cannabis, responsable de la sensation de « high ». Bien qu’une surdose mortelle de Cannabis soit extrêmement improbable, des quantités excessives de THC peuvent entraîner des symptômes psychiques et physiques intenses.

Les causes typiques d’une surdose de THC sont la consommation d’Edibles puissants ou le fait de fumer de grandes quantités de Cannabis très concentré. Beaucoup de personnes sous-estiment le délai d’apparition des effets des Edibles, ce qui les pousse à en reprendre et, au final, à absorber trop de THC. Alors qu’avec l’alcool, il est relativement facile de distinguer entre une dose agréable et un excès, cela est plus difficile avec le Cannabis, ce qui peut conduire à des surdosages.

Même si une surdose de THC ne constitue généralement pas une situation mettant la vie en danger, les symptômes peuvent être si désagréables qu’ils sont perçus comme une urgence.

Symptômes d’une surdose de THC

Les symptômes d’une surdose de THC peuvent varier considérablement selon la quantité consommée, la tolérance individuelle et la forme de consommation (par exemple, fumer, utiliser un vape pen ou consommer des Edibles). Bien qu’une surdose mortelle soit improbable, les symptômes sont souvent intenses et désagréables. Parmi les signes les plus fréquents, on retrouve :

• Forte anxiété et attaques de panique : Beaucoup de personnes ressentent dans cet état une agitation extrême, voire des pensées paranoïaques. La sensation de perdre le contrôle peut entraîner une panique.
• Confusion et désorientation : Le THC peut fortement altérer la perception du temps et des sensations. Certaines personnes ont l’impression d’être bloquées dans une boucle ou perdent le contact avec la réalité.
• Vertiges et étourdissements : En cas de surdosage, des vertiges peuvent survenir, ce qui peut entraîner des chutes ou des problèmes de coordination.
• Accélération du rythme cardiaque : Les palpitations sont une réaction fréquente à un excès de THC et peuvent être particulièrement angoissantes, surtout pour les personnes ayant déjà des problèmes cardiaques.
• Nausées et vomissements : La consommation de grandes quantités de THC peut perturber le système digestif et provoquer un fort malaise.
• Bouche sèche et yeux rouges : Ces symptômes classiques du Cannabis peuvent être particulièrement marqués lors d’un surdosage.
• Hallucinations : Dans les cas extrêmes, des hallucinations visuelles ou auditives peuvent survenir, ce qui accentue la confusion et l’anxiété.

Que faire en cas de surdosage de THC ?

Si tu ou quelqu’un de ton entourage subit un surdosage de THC, le plus important est de rester calme. Même si les symptômes sont intenses, un surdosage de THC ne représente généralement pas un danger aigu. Voici quelques mesures qui peuvent aider à gérer la situation :

1. Se rendre dans un endroit calme : Essaie d’emmener la personne concernée dans un lieu tranquille et agréable.
2. Rester hydraté : Boire de l’eau ou du thé non sucré aide à soulager la bouche sèche et à améliorer le bien-être.
3. Respirer profondément : Des respirations lentes et profondes peuvent calmer le rythme cardiaque et réduire l’anxiété.
4. Se distraire : Discuter avec une personne de confiance ou faire un peu d’exercice léger peut aider à atténuer la panique.
5. Essayer de dormir : Souvent, il est préférable de s’allonger et de dormir. Après quelques heures, le corps éliminera le THC.
6. Essayer le CBD : Le cannabidiol (CBD) peut éventuellement atténuer les effets du THC.
7. Consulter un professionnel : En cas de symptômes extrêmes, il faut demander une aide médicale.

Durée et effets secondaires d’un surdosage de THC

La durée des symptômes d’un surdosage de THC dépend de la forme de consommation :

• Cannabis fumé ou vaporisé : Les effets apparaissent rapidement et durent généralement entre 2 et 4 heures.
• Produits comestibles au Cannabis (Edibles) : Les effets peuvent durer jusqu'à 8 heures ou plus, surtout en cas de surdosage.

Effets secondaires, comme la fatigue, les maux de tête ou une sensation de brouillard, peuvent persister jusqu'à 24 heures. Les effets secondaires les plus courants incluent :

• Fatigue et épuisement : Après une expérience intense, le corps peut se sentir vidé, et beaucoup ressentent le besoin de beaucoup dormir.

• Maux de tête ou sensation de brouillard : Certaines personnes décrivent une impression de "tête dans les nuages" ou un léger étourdissement qui les accompagne le lendemain d'une surdose.

• Changements d'humeur : Le THC peut continuer à influencer l'humeur même après la disparition des effets principaux. Certaines personnes se sentent irritables ou émotionnellement sensibles.

En général, ces effets secondaires sont légers et disparaissent une fois que le corps a éliminé le reste du THC. Si les symptômes persistent au-delà de 24 heures, il peut être judicieux de consulter un médecin.

Comment éviter une surdose de THC

Pour éviter une surdose de THC, il est essentiel de consommer avec précaution :

1. Commence par de petites quantités, surtout si tu es débutant ou si ta tolérance est faible.
2. Consomme lentement, en particulier avec les Edibles, car les effets mettent plus de temps à se manifester.
3. Vérifie la puissance des produits et ajuste la dose avec prudence.
4. Évite les mélanges, car l'alcool et d'autres substances peuvent renforcer les effets.
5. Assure-toi d'être dans un environnement et un état d'esprit détendus pour prévenir les crises d'angoisse.

En suivant ces conseils, tu peux réduire le risque de surdose de THC et profiter de ton expérience avec le Cannabis en toute sécurité. La vigilance lors de la consommation, la connaissance de la puissance des produits et le choix d'un cadre approprié sont essentiels pour éviter une surdose.

Si tu ressens malgré tout des symptômes de surdose de THC, il est important de rester calme et d'adopter des mesures simples comme le repos, l'hydratation et des exercices de respiration. Dans la plupart des cas, les symptômes disparaissent d'eux-mêmes après quelques heures, mais en cas de réactions extrêmes, il est important de consulter un professionnel de santé.

En résumé : une consommation responsable de Cannabis est la clé pour éviter les expériences négatives et profiter pleinement des bienfaits du Cannabis.